こんにちは、睡眠大好きのナツです。
引用：https://www.suimin.co.jp/m_yanagisawa より
柳沢正史氏は、
東京都練馬区出身の医学者および医師であり、
内皮由来血管収縮因子「エンドセリン」と睡眠覚醒を制御する神経伝達物質「オレキシン」の
発見者の一人として有名な睡眠学者です。
ノーベル賞候補とても注目されており、多数のTVにも出演されています。
そんな第一線で活躍している柳沢正史氏の年収…気になりませんか？
この記事では、睡眠学者・柳沢正史氏の年収を徹底調査した結果を快眠を得るための新常識とともに説明いたします。
柳沢正史の年収はいくら？TV出演多数の睡眠学者がすごい！
柳沢正史氏の年収は公開されていませんが、彼は睡眠研究の世界的権威であり、多くの受賞歴を持つ医学者です。
彼は筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構の機構長と教授を務めており、エンドセリンとオレキシンという神経伝達物質の発見者でもあり、不眠症の治療薬の開発にも貢献しています。
一般的には、彼のような高度な専門知識を持つ医学者として、年収は相当高いと考えられています。
テレビ出演回数やその他の要因により異なりますが、6,000万円以上である可能性があります。
ただし、具体的な数字は非公開であるため、あくまで推定であるということをご容赦ください。
柳沢正史｜快眠を得るための新常識
成人の5人に1人が睡眠の悩みを抱えているという日本。
一体どうすれば快適な眠りを得ることができるのでしょうか。
寝室だけでなくリビングの明るさに注意
寝室の環境を整えることが質の良い睡眠を得るために重要です。
特に日本人の生活様式でポイントになるのは「部屋の明るさ」。
日本の家は明る過ぎることが多いため、リビングやダイニングの照明も調整することが大切です。
眠くないのにベッドに入らない
眠くなってからベッドに行くことが大切です。
無理に寝ようとせず、眠気が来るまで待ってから横になることをおすすめします。
昼寝は応急措置
昼寝はあくまで応急措置で、夜の睡眠が不足している場合にのみ推奨されます。
昼寝は20分程度で切り上げることがポイントです。
“寝過ぎてだるい”は睡眠不足の証拠
週末に昼まで寝ることは、それまでの睡眠が足りていなかった証拠です。
自覚なき睡眠不足に注意しましょう。
朝型・夜型は年齢によって変わる
朝型・夜型は個人の体質だけでなく、年齢によっても変化します。
高齢者は早寝早起きが多い傾向にあります。
睡眠学者・柳沢正史氏への世間の声・評判
睡眠には金をかけろ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣
睡眠学者の柳沢正史さんが、
睡眠の質を守るためにエアコンはガンガン使えって。
ぼくは暑がりで夏は必ず使うんだけど、
どうにもタオルケットだけでは冷えちゃって。
” 羽毛薄掛ふとん ” があれば、お役御免。one buy one out.
今までありがとう。 pic.twitter.com/SMmCXBr2sn— ミニマリストこん (@minimalist_con) April 9, 2024
この時間になると柳沢正史先生の顔がどこからともなく浮かび上がってきて「寝なさい」と促してくるので寝ます
— 啓蟄 (@mpmpmp1204) April 8, 2024
柳沢正史、話し方に品があって大変好き
— チャド (@TCHADp) April 9, 2024
睡眠学者の柳沢正史さんの話のすべてがおもしろすぎる。
— 突撃隊 (@electronlepton) April 5, 2024
睡眠に対する確かな情報のみならず、人柄や話が好きという意見も多くみられました。
柳沢正史の年収はいくら？TV出演多数の睡眠学者がすごい！まとめ
この記事では、睡眠学者・柳沢正史氏の年収を徹底調査した結果を快眠を得るための新常識とともに説明をいたしました。
日本人の睡眠時間は、先進国の中で最も短いことが知られています。
睡眠学者・柳沢正史氏の活躍により、日本人全体の睡眠の質向上を願うばかりです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
おやすみなさい。
コメント